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O Meu Plano do Bem, Isabel Silva 

É um livro onde a Belinha partilha o seu estilo de vida

O Meu Plano do Bem

Conheça as minhas receitas, os meus hábitos e exercícios para ter uma vida mais feliz e saudável

de Isabel Silva

Se até hoje ainda só viu a Isabel Silva de vestido, sapato de salto alto e maquilhagem a apresentar programas de televisão…preparese, porque ainda só conheceu metade da Isabel! Conheça o Plano do Bem.

Este livro dá-lhe a conhecer a outra metade. Aquela que antes de ir trabalhar, já correu 10 quilómetros ou treinou 60 minutos intensos no ginásio.
Já vestiu o avental e rapidamente, preparou uma super-refeição e a sua marmita do bem para levar para o trabalho, com alimentos saudáveis e nutritivos que lhe dão a energia necessária para 10 horas de trabalho, sempre com boa disposição!

Agora que já conhece a Isabel das sapatilhas e do avental… que tal calçar também as suas e pôr a panela ao lume? A aventura vai começar…

Neste livro, Isabel Silva partilha o seu Plano do Bem.
Um plano que inclui alimentos saudáveis, feitos de forma simples, muito intuitiva e rápida.
E principalmente muito saborosa. Não acredita?
Então folheie o livro e delicie-se com o Guacamole da Belinha, com o Húmus de tremoço ou com Cheesecake vegancom creme de caju.

Mas este livro é mais do que um livro de receitas, é um livro onde a Belinha partilha o seu estilo de vida que inclui necessariamente a sua paixão pelo desporto.
Nem todos temos de correr maratonas, nem todos fazemos 10 quilómetros, mas todos temos obrigação de encontrar uma atividade que nos dê prazer para pôr o nosso corpo a mexer!

 

PLANO DO BEM
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